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临产准备

记住这些数字,你就掌握了90%的临产知识!

通过对产妇的孕期保健知识水平的专业调查,发现孕妇掌握的水平与分娩方式有关,孕期保健知识水平高者与知识水平低者相比,自然娩率高,而滞产及难产率低。上述结果表明,孕妇掌握孕期保健知识,对保障孕妇顺利分娩十分必要。


 

有趣的是,许多孕期保健知识都含有一些数字,孕妇了解这些数字即可掌握一大部分孕期保健常识。

 

胎儿在母体内生长时间:40周,即280天。

 

预产期计算方法:末次月经的月份加9或减3,日期加7。

 

 

初次产前检查时间:停经后3个月以内。

 

产前检查间隔时间:怀孕5个月内,每1〜2个月1次;第6~7个月时,每月1次;8个月以后,每2周1次;最后1个月,每周1次。如有异常情况,必须按医生约定的复诊日期去检查。

 

孕期体重增加正常值:10千克〜12千克。

 

妊娠中晚期体重每周增加正常值:应少于0.5千克。 

 

 

妊娠呕吐出现时间:停经1〜3个月间。

 

妊娠呕吐消失时间:妊娠3个月以后。 

 

自觉胎动出现的时间:妊娠16 ~ 20周时。 

 

胎动正常次数:30〜40次/12小时,不应低于15次/12小时。早、 中、晚各测1小时,将测得的次数相加后乘以4。 

胎心音正常次数:每分钟120〜160次。

 

 

妊娠中晩期每日进食量:主食500克左右,鱼、肉类或豆制品50克〜100克;鸡蛋1个,新鲜绿叶蔬菜500克,水果200克〜300克。

 

孕妇每日睡眠时间:夜间7~8小时;午睡0.5〜1小时。

 

临产的标志:每隔5〜6分钟子宫收缩1次,每次持续30秒以上。

 

产程时间:初产妇,12〜16小时;经产妇,6~8小时。

 

       
       
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